メタボリック対策、その１＠アロエ！〜その驚異のパワー〜
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アロエ！〜その驚異のパワー〜＠houbuntarouです。
メタボリック対策！
今、力を入れている？
小林製薬さんのシリーズです。
■杜仲茶
やっぱり、杜仲茶ですねが、残念！売り切れ！また、入荷したら、のせます！
おっとっと、別の店でありました！失礼！
小林製薬の杜仲茶「杜仲源」ティーパック 1.5g×30袋当店1番人気！小林製薬の杜仲茶
■コエンザイムQ10
次は、コエンザイムＱ１０というのは、どうでしょう？？
コエンザイムＱ10を効率よく体に吸収するには、ビタミンＣ，Ｅ，アミノ酸などの栄養素が必要ということです。
だから、コエンザイムQ10だけでなく、他のビタミン類などと併せて飲む必要がありますね！
「ビタミン類と一緒か、めんどくさ！」
なんて思わないで、ありますから！
一緒にしたものが！ほら！
小林製薬 コエンザイムQ10 200mg×60粒(約30日分) CoQ10
でも、１か月分で効果が出るとは思えません。
やっぱり、半年くらいは最低でも必要でしょう？
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ＤＨＣ、資生堂、大塚製薬も出してますが、ここは、紹介しません。
わたしの一押し、小林製薬！
しんがりは、これです。
■肥満対策
ところで、男と女のどちらが、気をつける必要があるのでしょうか？
やっぱり、中高年男性の肥満が増加、肥満は生活習慣病の源らしいです。
厚生労働省の国民栄養調査によると、
「男性の肥満者の割合が急増しており、30〜60代の 中高年男性では約3人に1人が肥満です。
肥満は、単なる美容の敵ではなく、生活習慣病の もとになります。
血圧や血糖値、脂質が少し高めの状態でも、そこに肥満が加わると、 “メタボリックシンドローム”のリスクが急激に高まる」
とのことです。
で、「内臓脂肪型肥満」というのが要注意らしいです。
つまり、「皮下脂肪」は、ご存知ですよね？
ところが、脂肪は内臓の周りにもついていて、この脂肪を「内臓脂肪」というそうです。どちらが多くても肥満です。
皮下脂肪が多いタイプを「皮下脂肪型肥満」
内臓脂肪が多いタイプを「内臓脂肪型肥満」
あなたは、どちらでしょう？
結局、
多くの研究から、
「内臓脂肪型肥満のほうが病気になりやすい」！
ですって！
さらに、男は「内臓脂肪型」、女は「皮下脂肪型」のようです。
団塊の世代の男の方々、気をつけてくだされ！
体の脂肪の付き方は男女で異なっていて、
男は「内臓脂肪型肥満」の割合が高く、
女は「皮下脂肪型肥満」の割合が高いことが分かっていますって！
そうすると、
女よりも男の方が、健康のために脂肪を気にかけて肥満に対処しなければなりません。
ビール腹など、自慢できませんよ。
外見、やせた人でも「内臓脂肪型肥満」は関係ありません。
わたしの場合は、体重が５７キロで身長１７１センチなんですが、
体脂肪率を測ってみると、２２％！！
やばいです、たぶん、「内臓脂肪型肥満」だと思います。
今のところ、
健康診断では何も言われていないし、酒もタバコも一切、止めました。
有酸素運動を適度にやっています。
ちなみに、
運動は、過度にやると活性酸素が発生しますので、注意してください。
そこで、３種類、ご紹介しますが、どれがお得か？
よく考えてみましょう！
主婦の方は、すぐ、おわかりですね？
おなかの内側の脂肪に防風通聖散料生薬漢方小林製薬のナイシトール85 180錠入り
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これだけです。
最後の分が単価的に一番安いのですが、１８００錠は、必要でしょうか？
こんなものに、一生たよるなんて、逆に、考え物です。
所詮、お酒・ビールを控えめにするとか、食事を野菜中心に切り替えるとか、そういう手を打たなければ、こんなものに、頼りっぱなしになります。
死んでもいいから、お酒・ビールを飲んで、お肉もたくさん食べたいという人は、こんなものを買う必要はありません。
タバコは体に悪い！
それでも、タバコを吸いたいということと同じです。
ご自分の体は、ご自分の意志でコントロールするしかありません。
人は頼りになりません。
それから、
肥満対策に、難しいリクツは抜きにして、
アロエは、言うまでもありません。
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