アロエ!〜その驚異のパワー〜

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アロエ!大昔から、その驚異のパワーは、素晴らしいと認められ、人類の健康を支えてきました。 あらためて、アロエを見直してみましょう。

便秘が治るって、何故?@アロエ!〜その驚異のパワー〜 5

便秘が治るって、何故?

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アロエ!〜その驚異のパワー〜@houbuntarouです。

これは、

「アロエの成分バルバロイン(アロイン)が大腸内の水分量を、
増加させ、便をやわらかにし、

直腸やS字結腸を刺激し、ぜんどう運動を誘発するため、
自然な排便がスムーズに行われる」

からだそうです。
ぜんどう運動は、うんこを出すために、大腸が活発に動くことです。

ヒマシ油は、小腸を直接刺激するため、急激に効きますが、
自然では、ありませんね、やはり、緊急用です。

イチジクカンチョウは、注入後5分以上ガマン!
いやはや、これがツライ!
(カイカン?それは変態です。)

これは、繰り返し使うと、腸が鈍感になるそうです。
それに、血圧の急激な上昇や、腸粘膜の損傷、腹痛などの危険があります。
気をつけて使用してください、やはり、これも緊急用です。

便秘というのは、どういう状態でしょう?
一日一回、バナナ三本分くらいの大便が出れば健康です。

ただ、人によるそうですから、
二日に一回とか、三日に一回とか、でも
とくに異常を感じなければ大丈夫とのことです。

では、快便のために、何をしたらいいのでしょうか?

ダイエットをしたり、消化のいいものばかり食べると、
便になるものが少ないから、排便の間隔があきます。

便秘がちの人は、食物繊維の多い野菜、海草、果物、芋、豆類
などを努めてとるようにしてください。

何故?
食物繊維なの?

食物繊維は食べても消化されず、そのまま排便されます。
つまり、便の量が増えますから、早く排泄されます。

そして腐敗菌の増えるの防ぎます。

食物繊維は、腸で水分を吸収し、便のカサを増し、
腸に刺激を与えて、ぜんどう運動を活発にします。

また、有害な物質や発がん物質を雑巾のように吸着し、
体外に持ち出してくれます。

牛や馬は、草食動物です。
だから、便の量が多いでしょ?

一日数回も排泄します。(まるでわたしのよう?)
だから、腸の中はきれい。(汚れ腸じゃないのです。)

便も、おならも、くさくない。

他に便通を良くするには、どうしたらいいか?

それは、朝起きたら、水やお茶を飲んで、胃腸に刺激を与えます。
腹部マッサージ、散歩など、運動をします。

朝食後、大腸の運動が盛んになります。
便意が弱くても、とにかく、トイレに定期的に行くこと。

昔、軍馬は、一定の時間にうんこを出す訓練をしたそうですが、
人間も同じです。

便秘症の人は、アロエが良く合う体質の人が多いようですね。
アロエをしっかり摂取するようにしてください。

もっと、専門的にくわしく、
お知りになりたければ、こちらをごらんください!
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アロエ事典

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★参考文献★
アロエで治った−99人が語るすごい効きめ


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